naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

ドトールコーヒー 贅沢ミラノサンド 炭焼ローストビーフ~特製バルサミコソース~ ダイエットに良いか食べてみた

毎度Wi-Fiでお世話になりっぱなしのドトールコーヒーに

ランチを食べにきました

季節限定の

 

贅沢ミラノサンド 炭焼ローストビーフ~特製バルサミコソース~

 

ランチセットでアメリカンと共に

いただきました

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まず見た目

サンドなんで中は見えないですが

横からローストビーフが見えています

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断面はこんな感じです

具材を見てみると

ローストビーフがドンとありますね

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あとの野菜は玉ねぎレタス

緑色のはクレソンかな

ソースにはバルサミコを使い

オリジナルだそうです

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あんまりバルサミコ使った料理食べないから

分かんないや

マヨネーズもかかっていますね

 

まずは一口

ローストビーフがやわらかです

まあ、薄切りなんでそう感じるのかな

 

ちゃんと牛肉の味がします

レタスのシャキシャキと

玉ねぎの風味が肉と相性抜群

 

バルサミコソースの酸味

野菜も一体となって

サンドイッチとしてのハーモニーを

かもしだしていますね

美味しいですね

 

毎年リニューアルされてきているから

その時その時で

変わるのでしょうね

 

定番も美味しいですけど

季節限定のも気になりますよね

 

また、ドトールバリューカードなるものが登場してますね

それで使うとポイントも貯まるし

チャージ2000円以上でさらにポイントが付く

しょっちゅう利用している私には良いサービスです

 

しかも、今日食べたセットをバリューカードで決済すると

100pもらえるので実質560円ですね~

 

これはこのこと書いている時点ですので

詳しくはホームページ見てくださいね

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まあ、でもチャージさせててのは

客の囲い込みなんですけどね

囲い込まれるほど使っているので良しとしますw

 

女性には良いくらいの量

男性は物足りなく感じる

でも、全体的に野菜が不足するので

別にサラダが食べたいところではあります

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成分表

カロリー      406kcal
たんぱく質     18.0gぐらい
脂質         8.0gぐらい
炭水化物      40.0gぐらい
ナトリウム       不明mg
価格        490円税込
          Sサイズドリンクセット時
          660円税込み          
販売        ドトールコーヒー 

  

公式に発表されていませんが

カロリーはまあまあとして

糖質はやはり多いので

糖質制限には向いていませんね

 

カロリーコントロール派○

糖質管理派△

 

 

 

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