ローソン ブランのパンケーキ 3個(6枚) ダイエットに良いか食べてみた
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ローソンブランシリーズなんですけど
結構いろんな店舗をまわるのですが
おいてある商品にばらつきがあって
なかなかほしいものが手に入りにくいです
今回のブランのパンケーキもたまたま仕事中によったところで
見つけました
ブランパンなどの定番はどこでも見かけますけどね
ということで食べて見ました
早速開けてみました
見た目は本当にパンケーキです
3枚入りです
記事はしっとりとしていて柔らかいです
中を割ってみます
希少糖入りのメープルシロップとマーガリンが見えます
さらに開いてみました
結構たっぷりのマーガリンにメープルシロップがはいっているのが
わかりますね
食べてみると
ふわふわのパンケーキにマーガリンとメープルシロップの
王道的な味わいが美味しいです
甘すぎるわけでもないですがしっかりと甘い
満足できる味わいい仕上がっています
でもって希少糖とは
希少糖は食後血糖値上昇抑制作用・脂肪蓄積抑制作用・動脈硬化予防作用・血圧上昇抑制作用・抗酸化作用など数々の作用が報告されており、メタボリックシンドローム対策に期待される新たな機能性素材として注目されています
一般社団法人 希少糖普及協会より引用
な、希少糖なのですが
やはり希少で生産量がまだまだ少なく価格も高いため
あまり普及しにくいところみたいですね
また、この効果についても研究中のようですね
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成分表 1枚あたり
カロリー 109kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 6.8g
糖質 6.4g
食物繊維 4.5g
ナトリウム 121mg
価格 195円
販売 ローソン
さすがに全部食べるとカロリーも糖質も取りすぎになるので
1日1個半ぐらいならいいと思います
それでもカロリーは150kcal程度
糖質も10g切るぐらいなので
ダイエット中のおやつとしては満足できるものだと思います
カロリーコントロール派◎
糖質管理派◎