naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-09-14から1日間の記事一覧

今日の体重記録 20150914

2015年9月14日 体重103.8kg 体脂肪率31.3% 結果がいい感じで出始めたけど、ご飯の代わりにゆで卵なんで あきてきたw 低糖質ダイエット(ロカボダイエット)気合入れています。