naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

セブンイレブン セブンプレミアム いわしのつみれ汁 ダイエットに良いか食べてみた

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セブンイレブンにて体が温まる

そんなメニューがありましたので

買ってみました

 

「セブンプレミアム いわしのつみれ汁」

 

最近の私の体は

セブンイレブンでできているw

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まずはパッケージから

セブンプレミアムですね~

これは中が見えないタイプ

 

では温めます

基本は湯せんです

面倒くさい時以外は必ず湯せんをします

 

でないとベストな状態が

味わえないような気がしてw

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おわんに移します

見るとイワシの団子が3つ入っています

次に野菜が多く入っていてヘルシーな感じを受けます

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香りは煮干しや昆布を感じます

まずは出汁から

うーん、美味いです

 

良い味付けですね

 

国産イワシに助宗たら、生姜、長葱等で

作ったつみれ団子と、

人参、大根、長葱、牛蒡、しめじ、

油揚などを加えたつみれ汁です。

さっぱりとした中にいわしと野菜の旨味を感じる、

体があたたまる一杯です

セブンプレミアム公式サイトより引用

こだわりの一杯ですね 

 

だんごをいただきます

イワシの風味を感じる

青い魚の独特の風味ですが

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生姜などで臭みはあまり感じません

スケソウダラも入っているとのことで

適度な弾力で美味しいです

 

野菜もたっぷり

大根は煮込んであり

柔らかです

 

他の野菜も煮込んでありやわらかで

甘味を感じます

 

本当に便利ですね

この季節あったまりますね

和食を手軽に食べることができる

 

何が面倒くさいって

イワシの団子作りですよね

 

店でおろしてもらっても

結局、家でフードプロセッサーなんかで

料理しないとダメなんで

 

1人分だと大変です

家族で食べる時は自分で作るでしょうけどね

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成分表

カロリー       69kcal
たんぱく質     3.5g
脂質        2.5g
炭水化物      8.1g
ナトリウム     690mg
価格        198円税込
販売        セブンイレブン 
          イトーヨーカドー

 

カロリーコントロール派◎

糖質管理派◎

 

いろんなダイエットあります

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