naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

外食

ドトールコーヒー 贅沢ミラノサンド 炭焼ローストビーフ~特製バルサミコソース~ ダイエットに良いか食べてみた

毎度Wi-Fiでお世話になりっぱなしのドトールコーヒーに ランチを食べにきました 季節限定の 「贅沢ミラノサンド 炭焼ローストビーフ~特製バルサミコソース~」 ランチセットでアメリカンと共に いただきました まず見た目 サンドなんで中は見えないで…

ドトール 朝カフェセット チーズフォンデュソースドッグ ダイエットにいいか食べてみた

朝カフェセットは朝忙しい時もゆっくりしたい時も非常に便利です 「チーズフォンデュソースドッグ」 いただきました セットなので、ドリンクと食べ物を注文します 以前食べたサンドを交わして チーズフォンデュソースドックとアメリカンをおねがいしました …

フレッシュネスバーガー クラシックバーガー ダイエットにいいか食べてみた

フレッシュネスバーガーのバーガー全品に 低糖質パンズに変更できるようになったのことを 今になって知ったので行ってみました ちょうどお昼時だったので、ランチセットとあわせていただきます ベーシックなメニューのクラシックバーガーと季節の野菜サラダ…

ドトール 朝カフェ あつあつハムチーズ~2種のとろけるナチュラルチーズ~ ダイエットに良いか食べてみた。

いつも行ってるドトールコーヒーですが、 朝カフェに新メニュー入替があったので寄ってみました。 ドトールコーヒーは季節ごとにメニューの入れ替えがあるのですが以前と似たようなものも結構あります。今回のも、あったとおもいます。 で、早速注文!税込3…

ドトールコーヒー ミラノサンド 厚切りベーコン&とろっとタマゴ ダイエットにいいか食べてみた

いつもWiーFiの世話になるドトールで昼食をとってみました。 株式会社ドトールコーヒー ホームページより引用 朝なら朝カフェセットなのですが、ランチはミラノサンド 今回は、セットでコーヒーといただきます。 サンドが480円とアイスコーヒーMで合…

ダイエット中の飲み会 ロカボダイエット 対策と傾向について

久々の飲み会で食べ過ぎ飲み過ぎで大変なことになりました。とはいえ、ロカボを意識して食べてみたので結果を見てみようと思います。 店選びも大事 今回うかがったのは、駅にほど近い親子2代で営業されている炉端焼き店です。 基本魚のメニューが多くそろえ…

ドトール 新朝カフェ ビーフパストラミと野菜のサンド ダイエットに良いか食べてみた。

ロカボダイエット向きな食事 ドトールコーヒーの新商品、9月3日から販売の 朝カフェセットBセットビーフパストラミと野菜のサンド(390円税込)を食べてみた。 まず、朝カフェセットは午前10:30までの販売だとのことなので出勤前やお出かけ前に行くのがベ…