naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-09-20から1日間の記事一覧

ダイエット中の飲み会 ロカボダイエット 対策と傾向について

久々の飲み会で食べ過ぎ飲み過ぎで大変なことになりました。とはいえ、ロカボを意識して食べてみたので結果を見てみようと思います。 店選びも大事 今回うかがったのは、駅にほど近い親子2代で営業されている炉端焼き店です。 基本魚のメニューが多くそろえ…