まずは自分の事を思い出そう。 年齢 42歳 身長 179cm 現在の体重 106kg 体脂肪率 32% 過去最大 123kg 家族は妻と子供多数w 小学生から太りはじめて、ピークは40歳のときで、そこから幾らか痩せたり リバウンドしたりの繰り返しで今まで来てしまった。 1番痩…