今日の体重 106.8kg 体脂肪率31.6% 昨日から0.8kgの増量 原因は食べ過ぎに違いない。 記録方法 今まで色々な記録方法を試してきたのですが、最初にやってみたのが携帯電話のメモ機能でした。食事の後にメモに入力します。めんどくさい。 何これめんどくさい…