naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-09-01から1日間の記事一覧

今日の結果

今日の計測 2015年9月1日 体重105.8kg 体脂肪率30.8% 停滞期を抜けたかもしれない。 先月は1.2kgしか差が無かったし、上下幅も大きくてなかなか下がりきらなかったけども、昨日今日あたりから下げ幅が結構きている。 計測はどこまで測ろうかな〜 お腹周りは…