naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-09-05から1日間の記事一覧

今日の体重記録

計測

2015年9月5日 体重104.6kg 体脂肪率31.4% 昨日とほぼ同じ たべたぶんだけ維持しています！ 当たり前なんですけど。