今やっているレコーディングダイエットなんですが、レコーディングとともに糖質コントロールも行っています。糖質管理ができているかをレコーディングで確認するということになります。 ローカーボンかローファットかで迷っていましたが、先日発売されたTarz…

2015年9月11日 体重105.6kg 体脂肪率30.7% 昨日からの維持、ちょい気合いを入れてとり組もう。 トレーニングを強化しよう。