naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-11-15から1日間の記事一覧

糖質ダイエットは本当に効果があるのか結果報告

ダイエットを始める前は最大123kgまで 体重は増えていたのです 身長は179cmあるとはいえかなりの太りすぎで 高血圧で、脂肪肝なんで薬を常時飲んでいました 今でも飲んでいますが、ちょっと減らせてもらっています 糖質ダイエット(ローカーボン)…