日清食品 カップヌードルライト ラタトゥイユ ダイエットに良いか食べてみた
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カップヌードルライトシリーズはいろいろと挑戦していますね
先日食べたチーズフォンデュ味も含め
女性受けの良い味付けをしているようです
「日清食品 カップヌードルライト ラタトゥイユ」
だべてみました
パッケージを見ると赤を基調に
ラタトゥイユを感じさせる
デザインになっています
またトップのパッケージには
ごろっとした野菜の写真が使われています
では開けてみます
開けると
キャベツ、なすび、ズッキーニなどの
野菜がゴロッと入っています
ではお湯を入れて3分待ちます
開けると
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野菜が戻っています
フライドオニオン、なすび、キャベツ、ズッキーニがわかりますね
でもってよくかき混ぜます
ここでしっかり混ぜないと
下にスープの粉がたまって
食べてる途中から味が濃くなる
なんてことになりますので
前にカップヌードルライトカレーあじのとき
えらく薄味だなと思っていたら
下に粉がたまっていましたw
よく混ぜたらこんな風
ではいただきます
うん、美味しいですね
トマトの風味が感じられます
また、コンソメも効いていて
まさしくラタトゥイユな感じで
良いですね
麺も短くしてあり
フォークで食べることを前提に
開発されているようです
スープまで飲むと満足できますが
塩分を考えると全部が良いか
考えてしまいます
成分表
カロリー １９８ｋｃａｌ
たんぱく質 ５．５ｇ
脂質 ４．４ｇ
糖質 ３３．５ｇ
食物繊維 ７．０ｇ
ナトリウム １．５ｇ
価格 １４０円前後
販売 スーパー コンビニ他
十分満足できる内容だとおもいます
カロリー控えめの198ｋｃａｌですが
糖質が30gを超えますので
糖質管理派には多く感じる数字ですね
カロリーコントロール派◎
糖質管理派△
いろんなダイエットあります
