ローソン ブランのケーキ 豆乳オレ ダイエットに良いか食べてみた
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先日書いたブログのローソンブランパンシリーズに
新商品が出たので食べてみることにしました。
9月29日に発売された「ブランのケーキ 豆乳オレ」
栄養成分表示
カロリー １６６Ｋｃａｌ
糖質 １４．５ｇ
食物繊維 ６．６ｇ
ローソンで展開中のマチカフェコーヒーが入っているようで
生地にコーヒーの香りがふわりとしてブランととてもあいます
そもそもブランとは
出典 www.flour.co.jp
小麦の製粉工程で取り除かれる「小麦の皮」の部分を「ふすま」といい、この部分はお米でいうと「米ぬか」に相当します。出典
小麦フスマには、約50％もの不溶性の食物繊維が含まれており、他の食品に比べ群を抜いています。出典
ということで
- ビタミン
- ミネラル
- 食物繊維
と豊富な栄養素がふくまれ健康的な食材として注目されています
でもって味わいなのですが
コーヒー風味の生地に豆乳ソースがからみ合いふわりとした食感で
とろけるような食感だと思います。
写真の通りふわふわです。
毎日のおやつとして考えた場合ですが、すこし糖質が高いようにおもいます
でも、たの菓子パンだと通常糖質は５０ｇ近くあることをかんがえると
約４分の１なので毎日ではなく
１週間に一度なら全く問題ないと思える
と、いいますか
シュークリームなら通常、糖質３０ｇ程度ですので２週間に一度のご褒美として
アリかな
なので、たまのおやつなら問題なしの商品
