naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

2015-09-10から1日間の記事一覧

ダイエット中のおやつ セブンプレミアム 皮までたべられるぶどう

この前、イトーヨーカドーで買い物をしていると冷凍食品コーナーでフルーツがいくつか置いてあったので、見ているとセブンプレミアム皮まで食べれるぶどうというものがあったので冷凍ぶどうが珍しいのもあって買ってみた。 早速、開封して食べてみた。 ぶど…

今日の体重記録 20150909

2015年9月9日 体重106.0kg 体脂肪率31.3% この2日間、かなり食べまくりで飲みまくりでした どちらかと言えば飲みまくりの数値が気になります。 8日は同じくらいの数値になっていますが、まだまだ奥深い