今日の体重記録

2015年9月3日

体重105.8kg

体脂肪率31.4%

昨日はちょい食べ過ぎ！なので、維持に近い数値に。

デブなんで、減るときは500gとか普通に減りますw

原因は以前から分かってはいるのですけど、なかなかね〜〜

甘いの止められない、ごはん大好き、ジャンクフードが無いとダメ〜

以上のレベルでヤバいのがあります。困った。

このままだとダメなんで気合い入れ直します。

そういう意味でも、オープンなところで書いてます。