naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

ローソン ブランのトマト&チーズパン2個入り ダイエットに良いか食べてみた

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最近のローソンはブランシリーズがいいかんじですね

てことで

「ブランのトマト&チーズパン2個入り」

食べてみました

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開封してみます

トマト&チーズパンというだけあって

チーズの香りがいい感じです

チーズにはチェダーチーズが使ってあるようで

チェダーとは

イギリスを代表するチーズで、現在は、アメリカ、カナダ、オーストラリアニュージーランドなどでも製造され、世界中で最も生産物量の多いチーズです。
緻密で砕けるような組織、そして薄黄色からオレンジ色のものがあります。
若いものは爽やかな酸味を持ちますが、熟成が進むにつれて酸味をともなった芳醇な風味となり、更にはシャープな味わいとなります。

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雪印メグミルクより引用

食べ方はオムレツに入れるとかなりおいしいみたいです

ということは、このパンも温めるとよいのかもしれない

ま、今回はそのまま食べました

ブランパンとトマト&チーズがよく合います

もともとチーズの風味がトマトと合うのだから当然ですね

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見た目はチーズの焼けた色とトマトの感じが分かります

通常のブランパンに焼く工程前にトマトソースとチーズをのせて

焼いたのでこんな感じなのでしょう

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中は、いつものローソンブランパンですね

これは美味しいです

カロリーも控えめで、糖質も文句なしの量

ダイエット向きといえます

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成分表

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カロリー      81Kcal 1個当たり

たんぱく質    6.6g

脂質       3.3g

糖質       3.6g

食物繊維     5.0g

ナトリウム    161mg

価格       150円税込

販売       ローソン

 

これならおやつでも主食でも問題ないといえるでしょう

 

カロリーコントロール派は◎

糖質管理派は◎