トップバリュ 昆布だし風味 おでん ダイエットに良いか食べてみた

かなり寒くなってきましたね

先日まで風邪をひいていました、熱もあってつらかったですが

こんな時期だからおいしく感じるおでん

トップバリュ「昆布だし風味　おでん」

食べてみました

おでん

良い響きです

これからの季節本当においしいですよね

これと、熱燗なんかあればしあわせです

でも、ロカボされている方は日本酒は控えて、焼酎湯割りでＷＷ

ではあっためます

これ、１９８円なんですよ税別ですけど

うんで、７種８品ですよすごいですよね

ただ、どこで作っているか分かりにくいのがちょっときになります

そのあたり改善できればもっと利用するんだけど

いいですね～

大根から食べます

だしがしっかり中までしゅんでおいしい

こんにゃく、歯ごたえもいいしこれも中まで味がしゅんでる

ごぼてん、中のゴボウは柔らかくなって食べやすい

たまご、これまた中まで味がしゅんでるのでおいしいです

これで１食になるので十分かなって思います

これのいいところは、常温保存がきくところですね

また、これからの季節ストックしておけばいつでもたべられるのが

うれしいです

コンビニのおでんも良いのですが、気になるのは衛生面なんで

店によってはふたをしているんだけど、無いところもあって気になります

なので、こういうパックだとあんしんですね

カロリー　　　　　１５６ｋｃａｌ

たんぱく質　　　１２．５ｇ

脂質　　　　　　　６．０ｇ

糖質　　　　　　１１．０ｇ

食物繊維　　　　　４．０ｇ

ナトリウム　　　　１．５ｇ

値段　　　　　　　１９８円税別

販売　　　　　　　　イオン

ということで、おでんはかなりヘルシーです

これにウインナーや牛すじなんかプラスしても問題なし

低カロリー高たんぱくな良い食事だと思います

カロリーコントロール派の方にも◎

ロカボ派の方にも◎

ほんとにこれからの季節が楽しみですね