naosara’s ダイエット 糖質管理(ロカボ)

40歳を過ぎていろんな意味でヤバい身体を普通にしたくて始めましたw

セブンイレブン 豚肉ときくらげの玉子炒め ダイエットに良いか食べてみた

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セブンイレブンに行くと最近は惣菜商品もチェックしています

以前はあまり見ていなかったのですが

先日紹介した

 

肉吸い 

naosara.hatenablog.com

 

から、考えが変わりました

なので今回はこちら


「 セブンイレブン 豚肉ときくらげの玉子炒め」

  

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きくらげなので中華になるのでしょうか

あまり家庭で食べないですよね

私が食べないだけかな

 

早速温めます

500Wで1分30秒 1500Wで30秒

温め専用の業務用の高いこと

 

1度どれくらいするのか調べたら

だいたい10万円前後からでした

しかも電気工事が必要な場合が多いです

 

あったまった

湯気で写真がくもるw

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大ぶりのきくらげと豚肉に

玉子が絡まって美味しそうです

ではきくらげからいただきます

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うーん美味しいですね

 

コリコリとした食感と玉子のふわりとしたのが

ちょうどマッチしています

 

味は予測の通り中華味で

醤油ベースに各種調味料といった所でしょう

豚肉もふわっとした玉子とよく合っています

 

もともと完成された料理なんで

美味しいですよね

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成分表
カロリー     322kcal
たんぱく質   15.4g
脂質      25.4g
炭水化物     7.8g
ナトリウム    861mg
値段       298円税込
販売       セブンイレブン 

 

この商品はお酒にも合いそうですね

それくらいしっかりとした味付けです

流石の中華ということで脂質も多く

カロリー面では多い印象です

 

ただし、糖質では7.8gなんで

問題ないレベルかと思います

 

カロリーコントロール派○

糖質管理派○

  

いろんなダイエットあります

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